韩国美女教练
美腿养成日记
把象腿变成筷子腿

躺着就能Get!睡前五分钟让你练出诱人美腿

睡前五分钟让你练出诱人美腿

想要拥有纤纤玉腿不用上健身房,每天睡前五分钟的时间就能让你练出诱人的紧致长腿,不要再觉得运动很麻烦了,跟着COSMOAngel一起睡前动一动。

五个动作为一套做完需要五分钟的时间,完全可以让你摆脱油腻的肉肉,拥有少女时代的筊白笋腿就不是梦啰!现在学会,今晚就开始行动吧。

八十四公斤,刮痧这样瘦教学(有图)

因为本人还处于减肥状态中还是有许多肥肉,为了避免让各位的眼睛受到伤害,所以特地请到一位身材比我好到不行的可人儿。

牺牲她的身体才有今天的这篇文章,请大家效纳,材料准备,刮痧板一个or铁汤匙一只、婴儿油一罐or身体乳液一瓶、我们必须还要肥胖的身体一个。

自从使用这款瘦腿精油,瘦腿变得超容易轻松…..

自从使用这款瘦腿精油,瘦腿变得超容易轻松.....

夏天每个女生最担心的应该就是身材吧,有些女生虽然上身很瘦,但下半身的减肥却是最难的了。而且一不小心就容易水肿,松弛,美好的夏天短裙都不能穿了。

所以常常推荐大家各种精油,一般精油除了特殊的针对性以外,还能同时紧致和滋养皮肤,一举两得哦。我自从使用了这款瘦腿精油后, 瘦腿就变得超级容易轻松的。

正所谓,不露腿的夏天是不完整的!

走在7月的路上,追逐夏天的步伐,眨眼间,又到了美女露腿的季节。正所谓,不露腿的夏天是不完整的,你是否已经迫不及待,穿上超短裙和热裤了呢?

可是美女们你准备好美腿了吗?如果到现在还没有准备好的话,不要慌,这里有一套瘦腿秘籍送给你!只要跟着练,你也可以在这个夏天Show出美腿了。

夏日比基尼我来啦!小S甩肉的秘密:Clarins娇韵诗比基尼美体霜

夏日比基尼我来啦!小S甩肉的秘密:Clarins娇韵诗比基尼美体霜

为了夏天的背心、小短裤、比基尼,是时候认真进行产肉计划了,这阵子回家给露妈养还真的是卯足全力的在养,每天都被露妈喂的饱饱、肚子大大。

本来很担心自己过得太安逸整组坍方怎么办,还好妮姐下班后会约我到附近学校慢走操场,走到冒汗再慢慢散步回家。我在家也会搭配一些简易的按摩运动

日本模特儿界的美腿秘密:「对的油+对的按摩法」

是肿不是胖,是许多女生下半身的超级困扰,要对付水肿腿,美容油和按摩手法是必须途径,在日本模特儿圈几乎每个人都有一罐,Melvita粉红美体油。

这瓶默默卖翻天的美容好油,运用美体效果比咖啡因高出8倍的粉红胡椒,能改善松弛、提升紧实度,再加上油质触感清爽,不含矿物油,能轻易被肌肤吸收而不易阻塞毛孔

好穿减压的睡眠袜,清爽材质夏天也不闷热

日本制药厂PIP推出的slimwalk是近期的爱用品,我之前买过QTTO的机能袜,那款也很好穿,但是呢,自从穿过slimwalk之后,我更爱他给我的舒适感。

同样都有机能效果的袜子,除了保暖效果之外,最大的功能就是具有美腿的效果,睡眠中顺便帮忙减压腿部的疲劳喔。一早起来有轻盈的双腿,我的工作是普通的上班族

夏天来临松垮大腿来不及瘦吗?只需要一条毛巾、一张椅子就可让你瘦全身!

炎热夏天即将来临,穿上短袖、短裙站在镜子前,是不是让你很自卑?肚子上的游泳圈、松垮大腿、恼人掰掰袖…到底要如何击退顽固脂肪呢?

姿势教育指导师、脊椎指压治疗师清水真,最近致力于推广「拉背直脊操」不仅可以长高又可以变瘦,在著作《我要再长高7CM》分享4个简易动作,让你全身都变瘦!

夏天到了,大象腿的MM看过来,这会让你自信一夏哦!

夏天到了,大象腿的MM看过来,这会让你自信一夏哦!

夏天到了,露腿的季节也到了。大象腿的MM看过来,给力的看过来。介绍一款强效瘦腿精油,口碑一直很好的,我相信它会和大家成为好朋友。

ivii艾薇强效紧致瘦腿精油,懒美眉们动起来,想瘦很简单。只要你用对产品。这个夏天我们要一起摆脱大象腿,让自己自信一夏哦。

法国顶级天然BIO品牌,Centella仙缇拉雷公根腿部活力精华

法国顶级天然BIO品牌,Centella仙缇拉雷公根腿部活力精华

这一辈子我最大的问题就是我的”重量”,因为我很会发胖,所以也满大腿的肥胖纹,有很多人给我很多建议要擦什么来预防和舒缓这些所有孕妇都会遇到的问题。

这是Centella仙缇拉BIO雷公根腿部活力精华,因为之前小腿和脚开始有些肿胀,我就开始心急的想办法解决。虽然知道当个孕妈妈最终是逃不过水肿,但是这水肿也太早找到我了。