粗盐包裹汗蒸消肿瘦腿方法

瘦腿方法

每天下班回家都发现自己的双腿变得肿肿的,特别是穿一整天的高跟鞋之后,那种滋味谁穿谁知道。对于消除腿部水肿来说,还是比较简单的,因为在下半身肥胖类型之中,水肿型粗腿是最容易减掉的。这次我和大家分享一个消除水肿型粗腿的小窍门“粗盐包裹汗蒸消肿瘦腿方法”。希望你能够轻松地消除腿部水肿,还原美腿。

瘦腿方法

第一步:粗盐+热水涂抹腿部

首先将小腿泡到热水里,再用小量的热水倒入准备好的粗盐里,让精盐慢慢溶化变成泥状。

第二步:使用粗盐揉搓按摩腿部

把粗盐放在小腿上揉搓,再加上几分钟的按摩,腿部就会慢慢发热,会有热热的,麻麻的感觉。

第三步:塑料胶带或者保鲜膜包裹腿部

然后用塑料胶带或者保鲜膜包裹腿部,只要不透气就可以了,让腿部更好的吸收和加快血液循环。

第四步:双脚泡热水加速循环

最后就是把双脚泡在热水中,优哉游哉地泡上十分钟,这样就可以加快血液的循环和新陈代谢。

如果是不明白具体的步骤,可以参考下面两个视频:

[奇艺视频]瘦腿大比拼 粗盐汗蒸3步消消肿

[优酷视频]粗盐瘦腿效果好 在家就能做汗蒸

其实粗盐具有发汗的功效,并且能够起到促进新陈代谢的作用,最终能达到瘦腿的效果。这个瘦腿的方法要说明一下的是,只适合水肿型粗腿的女生使用,其它的脂肪型和肌肉型并不管用,如果你是适合水肿型的不妨试一试。



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One Response to 粗盐包裹汗蒸消肿瘦腿方法

  1. 小美说道:

    这对消肿型的腿有效果,对肌肉型的腿有效果不?

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