瘦腿美眉的“隐形杀手”——皮下浮肿

瘦腿美眉

很多女生都被难看的大粗腿所困扰,实际上绝大多胖腿之所以会呈现肥胖的体态,背后都隐藏着一位“水肿”杀手。想过没有,也许你的胖胖腿并不是脂肪赘肉,而是腿部浮肿惹的祸!

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胖胖腿也会暗藏玄机,小心皮下浮肿让你背上粗腿包袱。

很多美眉的身体并不是易胖体质,但是却有一双臃肿的双腿,与身材极不协调。此时,就要考虑下,是否“象腿”的根源并非赘肉而是另藏玄机?

首先我们要知道水肿究竟是怎么一回事?水肿分为生理性水肿和病理性水肿两种。通常来说,一般的水肿都属于生理性水肿,主要因为一些日常的生活习惯所致。生理性水肿产生的胖胖腿是可以较为容易地通过按摩运动来达到消肿的目的,让腿部恢复本来面目。

如果你是病理性浮肿,就要考虑肾脏等部位的原因了。虽然表面上看来都是腿部肿胀,但是病理性水肿涉及到较为严重的健康问题,必须坚持消肿运动与医疗保障相结合的方针。病理性水肿一般会有严重的疼痛感,且多发于中年女性。

生理性水肿的四种形式,看看你是哪种形式的肿腿?

生理性消肿的形成原因各不相同,因而它的表现形成也是不一样的。只有充分了解水肿腿的四种形式,才能对消肿瘦腿做到了然于心。

表现一:早晨起床后,发现自己的脸胖了一圈,眼脸及颜面都有轻度浮肿,特别是下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移,逐渐减轻消退,但这种肿胀总是反反复复。这类肿胀腿是特发性水肿。

表现二:有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱运动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。这类肿胀腿是生理性水肿中的反应性肿胀,通常表现为对季节的敏感性。

表现三:有些美眉爱吃口味较重的食物,只要摄取这类食物过多,腿部就常常消肿难看。这类肿胀腿属于营养性浮肿。

表现四:长时间站立、行走、下蹲或坐立时,会发现下肢或双腿“发紧”,这一点女性逛商店是最有体会的,每次扫货归来,总是觉得腿部胀胀的,还是沉重。这种肿胀腿属于典型的运动性浮肿。

实际上浮肿型粗腿是比较容易减掉的,前提是方法要正当。首先根据以上的四种表现,看看自己属于哪一种浮肿型粗腿。接着再取用针对性的瘦腿按摩、瘦腿食物以及刮痧瘦腿来解决。



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