腿部刮痧可以瘦腿吗?

腿部刮痧

瘦腿的工作一直都不能忽视,一直都在进行中!虽然腿部是最不好瘦的地方,但是只要坚持,一切皆有可能!由于我是一个懒人儿,每天坐10小时办公室的久坐族。每天下班回家都特累,都不想做运动,所以一直纠结该如何瘦腿是好。

好像这两年都特别流行刮痧瘦腿,网络上到处都能看到刮痧瘦腿真人秀。不知道是不是商家在做广告宣传,还是怎么的。这些先不用管,我只想知道腿部刮痧可以瘦腿吗?也许这个问题还是得自己体验才能知道真正的答案。

原理:于是我在万能的百度里,搜集了一些关于刮痧瘦腿的注意事项和原理,原理大概的意思是腿部通过刮痧可以增强血液以及淋巴的循环,并且排出毒素。也可以调节内分泌,促进新陈代谢,燃烧脂肪,让脂肪变得不再僵硬。

道具:准备的工具是具有润滑作用的油来涂抹双腿才可以进行刮痧,身体乳、橄榄油、刮痧油、瘦腿精油均可选择,不过理论上来说最好的还是瘦腿精油,因为瘦腿精油是专门为刮痧瘦腿而生的,本身就具有消脂、消肿的功效。

我果断地去让人不淡定的淘宝网挑一款,最后选择一款香草园强效瘦腿精油,店主送刮痧板,还有刮痧图文步骤教程(店铺地址:香草园化妆品旗舰店)。

方法:

首先用热毛巾敷一下双腿,腿部毛孔打开,涂上瘦腿精油,这样会更加的吸收,一般都是洗澡后再进行的。

接着涂上瘦腿精油后,开始按摩腿部,揉揉捏捏拍拍大腿和小腿,要对自己狠一点哦。

然后就是刮双腿了,大腿和小腿的正面从上往下刮,这样更利用排毒。

最后大腿和小腿的后面从下往上刮,这样可以让大腿后面和小腿肚的肉肉不再松垮,每条腿大概刮10分钟左右吧。

总结:

香草园的店主说,刮痧一定要坚持,每天晚上都要刮,不过经期间不要刮,要暂时一下。她还送了一个软尺,刮了一个半月,大腿围减了4cm,小腿也减了3cm,效果还是挺理想的,不过我还是得坚持。



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