魔蝎刷瘦腿 两周瘦两厘米

魔蝎刷瘦腿

我是一个典型的上身苗条,下身肥胖身材的人。我大胆地说,我试过所有看过、听过的瘦腿方法,但是结果没有什么好说的,小粗腿儿依然的粗壮。

童鞋们请不要问我有木有坚持,我已经坚持了,但是一直没有效果。一连三个月的晚上,我都躺在床上做空中蹬自行车瘦腿的方法一个小时,感觉是瘦了那么一点点,可是一旦停下来,就会反弹,结果是伤心。

接着我也试过跑步、跳绳坚持一个月,小粗腿儿的围度是改变了,但不是瘦,而是双腿更粗壮了,结果是悲哀。每一次运动都是大汗淋漓的,每一次都想过要放弃了,我足足坚持一个月的瘦腿运动,最终还是没有效果,真是心酸难过。

身边的同事都说我,不要再折腾自己了,你双腿也不是很粗,人家有的更粗的也活的好好的。我知道,但是我做不到,因为我是狮子座,我接受不了自己的不完美,所以我一定要将瘦腿进行到底。

一次偶然的机会下,发现一个介绍使用魔蝎刷瘦腿的帖子,人气特别旺,自己也想尝试一个这个魔蝎刷瘦腿方法。

先从网上订一个魔蝎刷,28元的魔蝎刷我另外再挑一款强效瘦腿精油。快递也算给力,两天就到了,收到货马上开始刷腿。

准备工具分别是:热毛巾、瘦腿精油、魔蝎刷、小粗腿一对

Setp1:首先用热毛巾热敷双腿,让双腿的血液流通起来,为下一步的按摩和刷腿更有效果。

热毛巾热敷双腿

Setp2:接着把瘦腿精油均匀地涂抹在小粗儿上,多抹一点点,这样按摩起来才不会有阻碍感,涂抹精油注意是从下往上涂抹。

均匀地涂瘦腿精油

Setp3:然后用手敲打轻捏按摩双腿,从下住上,重点敲打肌肉多的部位。

敲打轻捏按摩双腿

Setp4:店主说这个魔蝎刷瘦腿比起刮痧瘦腿效果要好的多,淘宝上看图的时候感觉一般般而已,但是收到货后发现质量还是比较满意的。最后用起来发现比刮痧板好用得多多了,上面的点点很圆滑,不会刮的很痛,也比较容易找到穴位,面积也挺大的,刷起来比较省力。

魔蝎刷

我在淘宝网购买之前,还特意问过店主,像我这么又笨又懒的人,找不到穴位怎么办?店主说,这个魔蝎刷瘦腿,可以随意地刷,找不到穴位就每个地方都刷刷。

Step5:使用魔蝎刷是从下往上刮。

魔蝎刷从下往上刮

使用魔蝎刷比起刮痧板感觉轻松多了,没有那么吃力。效果也是比较理想的,经过两周我大腿瘦下两厘米,小腿也瘦下一厘米。

魔蝎刷地址:正品魔蝎刷 升级版五行经络刷

瘦腿精油地址:香草园强效瘦腿精油

如果您希望把自己的瘦腿经验,分享出来帮助到更多的朋友,可以给佳宜发邮件噢,我的邮箱地址是:842953666@qq.com



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186 Responses to 魔蝎刷瘦腿 两周瘦两厘米

  1. 水镜扬州说道:

    在贴吧看过说魔蝎刷的贴子 感觉挺有效的。

  2. 卖火柴的佳佳说道:

    我已经订了精油和刷,货一到,马上就跟着刷,下次再来汇报。

  3. 蒋佳宜说道:

    会有一点点疼,菇凉就怕疼?不怕肥吗?

  4. 如果云知道说道:

    刷和刮 原理都是差不多吧?

  5. 大喵喵说道:

    我是学生党,求组队一起瘦腿。

  6. 追梦人说道:

    喜刷刷 喜刷刷 嘻嘻

  7. 敏敏说道:

    之前一直有刮腿,一个多星期没见效果,就没有继续刮了,这个刷腿的好像比刮腿效果好些,这一次我得坚持住。

  8. 小冯同志说道:

    以前我是刮腿的,现在也开始刷腿了,感觉毫无压力。

  9. 红色精灵说道:

    觉得药物多少都有副作用,对咱身体不好,坚决不用药。精油刷腿比较健康,听说又可以养生,又中以减肥,感觉真不错。

  10. 天使佐翼说道:

    我有地雷一样的小腿肚子

  11. 卖火柴的佳佳说道:

    刷腿我看见百度吧里都挺多人推荐!真的可以吗?想去买来试试!

  12. 追逐梦想说道:

    素食,跳舞,晚饭少吃,中饭吃饱,现在肚子肥肉少了,腿怎么还是50。

  13. 夏之夜说道:

    魔蝎刷到货,主攻我的肌肉小腿.

  14. 七彩奶油果说道:

    一般刷多久才会有效果?

  15. 大喵喵说道:

    之前我是刮的,现在我也改为刷了,表示刷比刮轻松多了,毫无压力。

  16. 若你走说道:

    在电视上见过美容按摩的 好多都是用这种刷子刷

  17. 乐小妮说道:

    自己呆在家里刷,好过去美容店~~~嘻嘻

  18. 芊芊说道:

    一定要养成好习惯~一定会减肥成功的!

  19. 一个人跳舞说道:

    经验啊经验啊 我急需 亲爱的~~

  20. 夏天泡沫说道:

    同学效果真的很明显啊,我减的没有你多呢

  21. 说道:

    坚持就会有成绩,一起加油..

  22. 亦简说道:

    偶也开始的这种方法!希望能出一样的效果!!

  23. 君崽说道:

    工具和精油我都有耶。。明天就开始行动。。

  24. 摩天轮说道:

    我全身上下所有肥肉都长腿上和臀部了!!! 气!!!!!!!!!! 而且顽固不化!锻炼肌肉都是长了一大堆!!! 希望按照MM的说法能成功。。

  25. 静听雨声说道:

    太厉害了,什么都想试又怕自己什么都坚持不下来,好郁闷啊

  26. 拐弯遇到爱说道:

    太强了, MM我要向你学习 偶从上星期开始锻炼腿部的, 但是没有记录, 从今天起,皮尺就是我的标准了

  27. 纳尼说道:

    大腿内侧的肉肉最难减……..

  28. 目标瘦十斤说道:

    我没有工具,只能靠运动了,慢慢来吧

  29. 如烟似梦说道:

    我已经快要悲剧了,大腿和臀部那一块是我整个身体,乃至人生的大败笔啊……衣服不好穿,裤子就更加的不用说了

  30. 张小乖说道:

    好厉害,我就没有那么神速了 = = 不过会采取楼主的做法的,加油 那个按摩工具我也有1个~

  31. 小闹闹说道:

    瘦瘦瘦,大腿小腿一起瘦!!!!向美腿前进前进前进进

  32. 柠檬茶说道:

    我现在大腿根部46.5,哎,真心想再瘦点…我就是腿粗,而且是肌肉腿,我按照你这办法做了几天,感觉瘦了一点点…

  33. 梨衣子说道:

    呜呜 羡慕嫉妒恨啊 楼主腿围瘦了好多 我是个瘦腿困难户啊

  34. 寻找温暖的圈圈说道:

    亲的小腿怎么这么容易就瘦了呢,我貌似越来越粗。呜呜。。。

  35. 婷纸君说道:

    我太喜欢了!和朋友们还在商量怎么瘦腿呢看网上各种乱七八糟的也不放心!感谢呢么么哒~~~~~

  36. 用户名说道:

    真正的神贴啊,我的萝卜腿看来有救了

  37. 慕容小妹说道:

    很靠谱的样子,回头弄刷子,我也来刷刷!

  38. 嫣然说道:

    毛主席 教导我们说 减肥要靠意志力

  39. 珍珍说道:

    看到这个帖子太感动了,百度好久终于找到这么励志的帖子了~~我的是祖传肌肉腿,我个子不高,但是小腿最高处量起来居然有38cm,以前没减肥前居然连靴子都穿不进去,连比我胖很多的人都能穿靴子,现在瘦了些,算是能穿进去靴子了,但是肌肉萝卜的腿型让我困扰很久。

  40. 琦琦说道:

    亲。我也是腿粗,这个真的这么有效哇?

  41. 姑娘也有女神范说道:

    不瘦腿誓不罢休

  42. 善良的猪说道:

    我坚持几天了,就怕是一时抽风不坚持

  43. 美女一定漂亮说道:

    看了好受感染,所以决定从明天开始努力了,要开始瘦腿了

  44. 名门淑女说道:

    学习。为了夏天能穿热裤和裙子。

  45. 森林系说道:

    加油加油~~为了筷子腿而努力!!

  46. 柳絮飘飘说道:

    好多人都有小腿问题 我发现 没几个人不说自己小腿粗的。

  47. 窈窕胖女说道:

    我也坚持试试,以前坚持了几天就放弃了,看来不能放弃,要坚持才行

  48. 小沐说道:

    做了一段时间,大腿瘦了2cm,小腿一点都没瘦,看了这个帖子,又充满了信心。

  49. 想起TA说道:

    你真的好厉害啊,不知道啥时候我的腿才能细一点。。。

  50. 想起TA说道:

    粗粗腿是我的苦恼~据说全身容易瘦,腿难瘦 好希望能拥有纤细的双腿啊~~~~~

  51. 冰淇淋小姐说道:

    我已经坚持做了一个多礼拜了,效果不错 继续坚持

  52. 哆啦宝宝说道:

    好羡慕啊。我大腿51.小腿36啊。买裤子必须大码。但是腰围又太松,想瘦腿穿上中码裤子!!!!

  53. 减肥潜力股说道:

    羡慕啊~

  54. 蔷薇花说道:

    真的很羡慕!我的大腿52 想瘦到48 !我要努力啦

  55. 小小小雀说道:

    一定要坚持啊,加油。我要31cm小腿.

  56. 瓜子狸说道:

    要是小腿能瘦下来的话我真的宁愿少活十年!

  57. 月半子说道:

    偶也好想把小腿给瘦下来哦,可是。。。。愁

  58. 蜡笔小丸子说道:

    我也要虐腿!

  59. 蜕变的女胖子说道:

    我小腿上全部都是大块肌肉

  60. smile说道:

    只要不暴食,减肥没问题!如果再舍得动一动,就更完美啦!!

  61. 如果我是蛋黄说道:

    现在我不敢再急功近利了,不再吃减肥药了,现在要开始刷腿,多久有效果都行,只要有效果~呵呵

  62. 叶の海说道:

    我滴小腿不仅粗,而且形状还可难看,一坨肉肉纠结在那里,刷了一个星期,看上去有明显的改善,继续坚持刷刷刷

  63. 祖国的大花朵说道:

    好希望有和楼主一样的效果啊

  64. 刘笑笑说道:

    我腿粗的..很夸张的… 我要瘦腿啊!!!!!!!!!!!!!!!

  65. 三杠小青年说道:

    一定要把腿减下来!!!我的小腿围:37CM 目标:32CM~!

  66. Seek说道:

    加油!~~~将瘦腿进行到底!

  67. 伪情话半情调说道:

    真的是花了大工夫在瘦腿上~ 我现在也是竖腿+按摩~效果显著!!大家一起加油!

  68. 泉偌说道:

    那‘大姨妈’来还可以做吗?

  69. 小木子说道:

    我就是断断续续的作过,但是没坚持天天,好像有点效果呢。看来要坚持。

  70. 卢小婧说道:

    身高163体重78斤大腿47小腿33想瘦小腿

  71. 小小美倾说道:

    我也试试看,为了减腿,要对自己狠一点。

  72. 小失忆说道:

    我现在也做这个,是很有效果!

  73. 小菠萝说道:

    好 我也要实施去

  74. 深港爱人说道:

    好,,,我今天开始也要来试试!!!!

  75. 小盆友说道:

    正在坚持中~!!!

  76. 短腿的逆袭说道:

    这个简单啊。 希望有效··。·

  77. 不离不弃说道:

    每一个成功的人的背后都有一段不平凡的故事,同样,每一个身材苗条、气质迷人的女人都有健康的生活习惯。

  78. 心痛不会流泪说道:

    MC来了,就不能做这个么?

  79. 何惧情说道:

    这么有效啊,我也试试,坚持减掉大粗腿

  80. 或错或对说道:

    做一只没人理会的丑小鸭还是一只人见人爱的白天鹅,其实是由自己决定!

  81. 没你会窒息说道:

    我的小腿特别粗,我要瘦腿

  82. 抱歉我不是泪人说道:

    瘦瘦的才好看

  83. 你已把我驱逐说道:

    我要拥有完美身材……向超模看齐……(*^__^*) 嘻嘻……

  84. 不完的谎言说道:

    手机看的 收藏跟着学 啊啊啊啊啊

  85. 无路可退说道:

    小S經常說的一句話就是:“你到底是有多餓啊?吃那麼多干嘛啊,别把每顿飯都當最后一顿飯那麼吃,一辈子你還得吃那麼多顿飯呢,干嘛拼命的吃的,别把吃飯當作一件多重要的事,營養够了,飽了就可以了,偶爾吃點好吃的就行了

  86. 青柠酸海说道:

    曾经为了减肥不顾一切 谁知减掉了体重也减掉了健康 现在最需要的是这种健康的瘦身方法 谢谢

  87. 你伤透我的心说道:

    顺便一起减手臂咯~~

  88. 如此单纯可爱说道:

    这不就是现在很流行刷腿吗

  89. 祈求_↘上帝说道:

    我要每天闭关修炼了 嘿嘿

  90. 不安静的小情绪说道:

    希望自己的努力真的能有回报。

  91. 上世纪的童话说道:

    小细腿啊小细腿 大美胸呀大美胸 虽然小个子 但是比例才是王道

  92. 让自己安静一下说道:

    有一个胖子已经胖了21年了!

  93. 进退我无权选择说道:

    专刷大腿,因为我的大腿是内侧比较恐怖

  94. 最重要的决定说道:

    我都努力了俩月了,还是最初几个星期的时候小腿和大腿都瘦了3cm,就再也没变过了,我也没偷懒啊~而且最近发现小腿的肉好像变硬了,而且也没有瘦。。。

  95. 寒江雪说道:

    俺大腿58 泪奔 还是从64瘦下来的……哈哈

  96. 转角遇到狗说道:

    我来跟帖,直到我达到自己的目标为止,让我们共同努力吧

  97. 非诚你的勿扰说道:

    我的目标也是减大腿和小腿呀

  98. 喧闹の大街说道:

    细细的胳膊,清晰可见的血管,嶙峋的锁骨,修长笔直的腿,纤细的脚踝,平坦的小腹,光洁的肌肌肤….一切美好的事物及减掉5斤的永动力!

  99. 只为她动情说道:

    感觉好费时间………………估计我坚持不了多久…………不过我会尽力滴

  100. 爱美是天性说道:

    甩掉粗腿,体重轻腿丑一样没用!我要完美塑形!一定要加油坚持!!!

  101. 只是回忆说道:

    做极品女人~要白要瘦要漂亮~重拾美丽自己~向目标冲刺~从今天开始

  102. 闺蜜是最美的情敌说道:

    支持!努力中。。。。。。我现在50.2cm,目标是45cm。相信我们一定能做到!

  103. 重复沦陷说道:

    膜拜膜拜啊~如此神速的效果ing~我的大腿是54cm哇哇~

  104. 视你如命说道:

    我的大腿要是能在这么短的时间里瘦下去2厘米,我想我睡着了也会笑醒的

  105. 素颜出门的妹子说道:

    偶想攻克下大小腿啊~学习了学习了~回去试试~

  106. 喝饮料会咬管子的姑娘说道:

    哪里都细了,就腿还保持原样,试试 试试

  107. 宅妹纸说道:

    好想要竹竿腿哦!!!一起加油!!

  108. 睡懒觉的孩子说道:

    我收藏啦,作为我的瘦腿指导吧

  109. 空间留言板说道:

    我的小腿特别粗,以前我经常跑步,真是一项很纠结的运动,可以减肥,可是就是粗小腿,现在也只有放弃,也希望自己的小腿可以到29

  110. 玫瑰少女说道:

    有目标就应该努力实现!

  111. 素颜姑娘不怕雨淋说道:

    就是大腿和屁股,很烦很烦啊~~~跟上身一点都不搭

  112. 招摇的女人说道:

    我也要试试!!我要筷子腿!!呜呜~

  113. 最佳好菇凉说道:

    我也来学习学习,哎,学生身份的我,每次都感觉住校没时间锻炼腿部。。。下次要加油。一点一滴,进行积累

  114. 神经质少女说道:

    哇塞,我一定要坚持,瘦下来。。。。。

  115. 恋梦菇凉说道:

    偶的肌肉小腿啊555555555555555前2年夏天跑步跑出来的~

  116. 闪亮亮女神说道:

    要么瘦,要么丑!

  117. 村姑范说道:

    让我像孕妇一样,减肥十月,然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~!

  118. VIP女神经说道:

    减减减!!我的腰和小腿!!

  119. 时光带走的姐不稀罕说道:

    瘦身是个技术活!除了要严格执行科学合理可行的瘦身计划外,还要合理严谨的安排生活~

  120. 暧昧小钕人说道:

    别逼我昂~小心我瘦给你看

  121. 天使§№女孩说道:

    从今天开始 一定要瘦!!

  122. 墨小颜说道:

    好好学习,天天瘦腿

  123. 淑女不是我的范说道:

    好细的腿,我的腿两个手才捆的过来,哭啊

  124. 拼命十三妹说道:

    减肥是我终身的事业,就不相信治不了你了。腿啊腿,你能不能瘦点啊!

  125. 蝴蝶姑娘说道:

    我要做来试试看。我的小腿粗。。。

  126. 失忆少女说道:

    这样一直刷刷刷也是一项累活啊。。。。加油!

  127. 漂亮女生玩早恋说道:

    蛮简单的,值得一试,我小腿脚超硬超粗的。

  128. 姐是素质粉说道:

    我天天刷啊 从8月18号刷到现在小腿总供只瘦了3厘米咧

  129. 限量版_乖乖女说道:

    图中的小细腿~喜欢!

  130. 犯二的菇娘最可爱说道:

    我要瘦,我要高,我要做最美的兔女皇!

  131. 长发及腰小女神说道:

    其实,减肥是一种生活态度。要培养良好的生活习惯

  132. 絕版丫頭说道:

    夏天不减肥,全年徒伤悲。徒伤悲啊徒伤悲徒伤悲啊徒伤悲。

  133. 闺蜜是个神话说道:

    为了小细腿,试试!

  134. 万丈光芒好菇凉说道:

    偶尔有做做,可惜没坚持下来···这次一定要坚持!!

  135. 三分淑女范说道:

    亲爱的们,我坚持锻炼了一个星期的小腿和大腿,今天穿仔裤的时候,居然觉得形状比以前好看了一些哦,真的!

  136. 思密达说道:

    这个我喜欢!可以边做边看电视类!不用动作那么大,

  137. 一夜变白发魔女说道:

    偶的小腿粗,小时候学游泳,一游就是四年哇!小腿粗的没法看了

  138. 做个容嬷嬷一样毒的女人说道:

    这个好这个好,我可怜的小腿啊,今天变得不可见人了!

  139. 萌哒哒的傲气说道:

    谢谢,正在为我的小腿粗发悉呢,正好收藏了。

  140. 奇葩妹纸说道:

    我全部都是松松软软绵绵的肉肉~~~ 小腿肚那里也是~~~

  141. 红指甲说道:

    解了我燃眉之急啊!

  142. 南萱儿说道:

    恩,我也要瘦腿~~~~~~~

  143. 橘子小姐说道:

    下半身严重超标,要加油了,不然嫁不出去了!!!

  144. 掀起刘海女汉纸说道:

    哇。这个好。。很全面。。收藏。。一定要试

  145. 这个女生有点拽说道:

    我要穿回漂亮的夏装!我要找回原来的自信!我要变瘦,变苗条,变美丽!!!我要减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  146. 绝版说道:

    我觉得有用,推荐给同学。我个人认为:只要你坚持,一定有效果,健康的瘦下来,大腿细下来,远比不运动吃减肥药强百倍吧。而且好东西不怕别人不知道。这精油效果和用法,真的得正确持续的使用,不然没有效果很正常的。精油毕竟是个辅助物品,真的要瘦下来,一定得坚持使用,正确使用。

  147. 长发及腰不好洗说道:

    只要努力就有收获、行动起来…..

  148. Superwomen说道:

    我好不容易坚持做了1个月,体重确实让我少了2公斤,腿好像也细了,没细量 但是裤子确实松了!

  149. 我不是白富美说道:

    一起努力吧,扫掉粗腿。

    • 本小姐会发光吖说道:

      哇,lz是偶的榜样,偶的动力,偶的路标,偶的指南针, 偶的灯塔。。。

    • 腐女说道:

      我现在每天快走40分钟多,回家按摩敲打!!每周刮痧3次左右!!睡觉前竖腿!!!希望坚持一段时间会有效果!!!

  150. 我娘她女儿最美说道:

    妹纸你太棒了~~恭喜你啊~~我要能这样我就知足了~~加油吧!

  151. 喵小姐说道:

    现在在用手捏大腿的脂肪,觉得大腿减脂的余地还很大,大腿根部的脂肪至少在10CM以上,中部在6-7CM以上,下部4-5CM以上;相对大腿,小腿皮上的脂肪就没有多少了,上中下三处每处平均有4-5CM 的脂肪,除非脂肪夹杂在肌肉中,不然再没有什么太多脂肪可减了。

    • 梦里花非花说道:

      刷腿吧 真的很好有效也!!尤其是大腿,弄了3天,瘦了2cm!!太惊人了

  152. 花季少女说道:

    越瘦越美丽~!誓将减肥进行到底~!

    • 因为是女子说道:

      寡人只是单纯地想减小腿围而已

    • 缺乏女人味说道:

      减肥不是为了赞美 而是为了不被嘲笑和鄙视减肥不是为了选美 而是为了节约整容医药费为了我遗失的梦想 天天都要全力以赴

  153. 迷糊小姐说道:

    160的身高,105的体重,35的小腿,找到组织了

  154. 雨一直下说道:

    可否只刷小腿?就是的把整条小腿都从上而上刮一遍,我做梦都想瘦小腿。

  155. 美人鱼说道:

    精油换成瘦腿霜行吗?

  156. 奔跑的蜗牛说道:

    我要漂亮腿腿~~

  157. 颖小萱说道:

    好东西啊…!图做的也很详细..! 收藏了..!

  158. 守护天使说道:

    上个礼拜天和同事一起去美容院按摩和用类似这个刷子的刷腿,一次一百,伤不起啊,我还是省点钱,自己在家里刷刷吧!

  159. 海英说道:

    似乎是从初中开始的,腿一直很粗,第一次减肥成功腿也没有多细,很多年都不敢穿裙子了。捏上去硬硬的,感觉很大块很大块的硬,请问一下用这个按摩刷刷腿有救嘛。

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