学生党两个月刮痧瘦腿总结

学生党两个月刮痧瘦腿总结

我是属于上半身瘦,下半身肥的那种妹纸。之前试过很多种瘦腿方法,可是都不管用,杯具的是双腿好像还变粗了。

一直到有一次宿舍里有个童鞋,网上订了一个瘦腿精油和一个刮痧板回来,每天都见她刮,刮了一个月,她双腿真的瘦了很多,大腿瘦3公分,小腿也瘦了2公分。

见到她真的有效果,我也开始刮刮看,我坚持了两个月,现在大腿瘦了4公分,小腿瘦2公分。

下面是我的一些总结:

1、我觉得最好是晚上十点种前就应该刮完比较好,之前我都是比较晚刮的,十一多十二点刮,结果发觉特别容易冒痘痘,改为十点前完成就没事了。

2、我的小腿都是肌肉,比较硬绷绷的,一般我刮完事了,都对小腿按摩一小会的,现在感觉好许多了,不再硬绷绷,小腿现在的肉肉是紧致的。

3、我每次刮完后都会双腿90°贴墙放松双腿,这样能改善血液循环,特别对于水肿型的粗腿来说,特别有效。

4、有的人会刮出来痧来的,有的人又不会刮出痧来,痧是紫色的,如果刮出痧来,就不要再刮了,就休息两天吧,经期也不要刮哦。

5、有人用橄榄油刮,有人用瘦腿精油刮,我感觉都差不多,不过我是用瘦腿精油的,感觉稍为好一些,上网买一般买精油都会送刮痧板的,最好是牛角的。



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