美腿保养特辑,夏天来了露出双腿吧

夏天终于来啦,可以不用穿厚厚的外套真开心,其实一年四季中我最喜欢夏天。之前买一堆夏装才发现最近身材有点走样了,这几周都在密集做运动和多走路,别再问我为什么一天到晚PO吃都不会胖了好吗?

答案是绝对没有这回事,我也会胖在腿或屁股之类的啊,我没有特别在减肥,因此也无法提供你减肥方式,一样会老套地告诉你,想瘦就要维持少吃多动罗。

今天的文章走实用路线,太多女孩问我关于瘦腿的问题了,不论是瘦腿,保养腿部,甚至还有裤子挑选的问题,天天都有人询问,其实我也是在保养下了不少功夫,才拥有你们觉得好看的双腿。

美腿保养

这篇就分享一下我觉得不错的瘦腿美腿保养小物吧,很多人都知道我爱泡澡,自从家里有浴缸就一周起码泡2到3次,像我工作常要穿高跟鞋,或是久坐,久站,腿部经常处在紧绷的状态,就会容易水肿,后来泡澡我发现改善了不少,可以让我放松许多,睡觉也睡得更好。

YOKO天然SPA精油双效乾式磨砂去角质泡浴盐

YOKO天然SPA精油

用过YOKO的人都知道便宜好用啊,这一袋只要19元,你没看错就是19元耶。但真的很棒,我用过好多种口味,这次挑了莓果的用用看,味道甜甜的我很喜欢。

草莓冰沙的泡浴盐不但颜色可爱,味道更是女孩都会喜欢,泡澡的时候,适量倒入浴缸,疲累的一天只要有空,我最爱泡个澡ending….

YOKO适量倒入浴缸

香香甜甜的味道,是我专属的精油香氛浴,非常幸福。

香香甜甜的味道

它还有另一种用法就是去角质,用少许泡浴盐在微湿的肌肤上轻轻按摩,代谢掉老化角质,可以让皮肤更滑更嫩。

轻轻按摩

全身都可以按摩唷,它的颗粒不会太粗,所以轻轻搓揉也不会刮红皮肤,並且留下淡淡的莓果香味。

淡淡的莓果香味

沐浴就是滋润肌肤的时间,嫩足霜出动,这包装也太Q了,一个笑得好开心的脚丫子,看了我好情都好起来了。

Hanaka花恋肌 乳油木香香嫩足霜

Hanaka嫩足霜

这支有50ml,但也超平价200元有找,这种消耗快的产品就选便宜好用的吧。乳油木对于滋润保湿有良好的效果,这支就含有乳油木的精华,可以让干燥的脚后跟和脚底变得娕许多。

吸收后足部的滋养

用量一点点就够了,它很好推匀,吸收后感觉足部有层保护膜般的滋养感,很舒服不油腻,脚底肌肤摸起来更柔细了。很像baby的丫子,粉嫩嫩的不用怕春夏穿凉鞋会有龟裂的脚跟罗。

baby的丫子

最后是比较特别一点的,大推给久站,穿高跟鞋,逛街逛太久,运动后的女孩。

Hanaka花恋肌 模特儿美足贴

模特儿美足贴

慰劳疲惫双腿的好帮手,这个之前日本很红,贴在腿上或脚底都OK,立刻有凉凉的感觉,Hanaka这款薰衣草的味道,更让人心情舒畅放松呢。

前几天去散步的时候随身携带,我真的太聪明啦,因为知道要走很多路,走大概1小时我就把美足贴拿出来贴了,小腿酸酸肿肿的感觉有减缓不少。

减缓小腿酸酸肿肿

贴上后的清凉感让我立刻又能再走好几回的感觉,步伐更轻盈了些。

走到天黑贴布还是有凉凉的感觉,很持久呢,除了久走,久站族群很适合外,也很推荐给有运动习惯的女孩,可以让你更轻松舒适喔,囤货去啦。

凉凉的感觉

记得运动完也要拉拉筋,伸展一下,肌肉才不会僵硬酸痛喔,美腿之路从保养呵护自己开始。



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6 Responses to 美腿保养特辑,夏天来了露出双腿吧

  1. 飘飘说道:

    姐妹们一起加油,羡慕ing

  2. 芷琪说道:

    好强哦!!!!我的腿也粗,希望有一天我也能瘦下去,加油

  3. 尖尖的果儿说道:

    好心动..不过我每次坚持不超过两个礼拜..- –

  4. 玉环说道:

    运动确实可以起到很好的塑身效果的.不过还累

  5. 小熊家的主说道:

    楼主很强大。。我也要坚持的说~~(*^__^*) 嘻嘻……

  6. 姹紫嫣红说道:

    肉肉不是一天就能长上去的,所以也不是一天就能脱下来的。。

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