爱爱的夏日美腿小妙招

夏日美腿小妙招

天气渐渐变得温暖,衣服也跟着轻薄飘逸起来,夏天露出腿部的机率真是100%。要怎么样保养细嫩的腿部肌肤和线条,其实就是从平常做起来喔,就是在这里爱爱要跟大家分享一些平常保养腿部的小妙招。

冬天泡澡真的是热呼呼,超级舒服的一件事情,但是随着气温的攀升,夏天我们就可以采用“半身浴或者是泡脚”的方式就可以囉。

泡澡

泡脚

一般女生都容易有下肢水肿的问题,这就跟久坐和久站或者是不常做运动有关,再加上冷气房也容易让下半身冰冷的问题,所以很推荐大家可以泡脚舒缓一下双腿喔。

姜类植物精油

这时候泡脚的话,爱爱喜欢加入一些含有“姜类植物精油”成份的用品,姜类植物不仅仅可以让腿部感到温暖和放松之外,还可以促进肌肤的代谢,加強血液循环的部分,对于女生来说是一年四季都需必备的好朋友喔。

只要手脚不再冰冷,身体循环就会正常,这样也就可以避免水肿的发生喔。

瘦腿道具

一周1~2次基本的去角质护理就不用多做介绍,哈,这是基本功夫,不做要打屁股。我自己的腿部皮肤本来就比较干燥,所以喜欢使用比较滋润的乳霜来做按摩。

乳霜的滋润度高,搭配一些简单的瘦腿道具,由下往上做按摩,一边滋养皮肤,一边也帮腿部做放松,避免小腿肚有越来越发达的现像发生。(如果觉得无聊,也可以一边看电视一边做啦)

护甲乳清

而夏天穿着凉鞋的机率大增,难免要擦上美美的脚指甲油,好好保养脚指甲和甲缘也是必要的,避免指甲变黄或者断裂。

爱爱会用护甲乳清来加強滋润,使用起来很棒的护甲乳清,淡雅水果花香的香味和保养效果都很棒喔。

美腿睡眠袜

而在日本药妆店购入的美腿睡眠袜也是我的法宝之一,这次买到OTTO的限定款真是太开心啦,哈哈,做好所有保养之后,睡觉前就可以穿上美腿袜啦。

OTTO的限定款

而爱爱本身习惯,睡前会先抬腿10分钟同,让腿部的血液循环可以更顺畅,避免明天睡醒腿部有肿胀的问题。

这招是从读书的时候,老师跟学姐教的“秘方”喔,很推荐给这天走了很多路或久站和穿高跟鞋奔波劳碌了一整天的水水放松用喔。(睡前抬腿这方法很效果,但注意生理期间不要做喔,乖~~~)

以上,就是爱爱跟瘦腿帮姐妹们分享的美腿小妙招,我们下次见囉。



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冬青小鸟腿精油

26 Responses to 爱爱的夏日美腿小妙招

  1. 阳光依旧说道:

    我也有水肿的问题,抬腿我有试过,但自己好是忘记,今晚开始必须要坚持。

  2. 绘梨衣说道:

    觉得瘦腿超级难,试试撸主的方法。

  3. 焦太狼喵说道:

    管不管用,行动了才知道,要试试~~

  4. 希婼儿说道:

    我的双腿不知道是什么原因,整个的粗的利害,有效果吗?需要坚持多久能看到效果?

  5. 水瓶座的姑娘说道:

    减肥是一场持久战!

  6. 冰淇淋说道:

    一直洗热水澡,就是没有泡澡的习惯,今晚试试看

  7. 健康才是最美丽说道:

    减肥+丰胸一起~!!!不但要瘦腿,还要体型匀称~

  8. 半度温热说道:

    淘宝的美腿袜 可以不?

  9. 红酒加咸菜说道:

    有试过抬腿 但效果不是特明显 如果穿上美腿袜再抬腿效果会好一些么

  10. 不同频率的心跳说道:

    看来我也应该给双腿买点保养品才行

  11. 吹不散眉弯说道:

    我也可以很健康的瘦下去。

  12. 没胆挂念说道:

    越瘦越美丽~!誓将减肥进行到底~!

  13. 失我所失说道:

    的腿上的肉太顽固了,试试,感觉不错,每天都做的话,多长时间会有效果啊

  14. 你给的温暖说道:

    我习惯洗热水,但没有泡脚的习惯,先试一段时间看看。

  15. 我是小纯洁说道:

    我推荐空中脚踏车运动.真的很瘦腿.每天半小时!

  16. 不曾拥有何来失去说道:

    晚上回去偶也试试~今天看到个美女,腿的比率一级棒,口水~~~什么时候也能瘦到那样~~

  17. 让人狠无奈说道:

    达到目标奖励:买1000的裙子奖励自己!

  18. 十六年清茶始终不凉说道:

    漂亮的脸蛋+苗条的身材=真美女

  19. 刻意讨好我不会说道:

    保护好每天的泡脚结果就是胜利!

  20. 我还想他说道:

    1 你真的想吃麽?有那个必要麽? 2 你说你只会吃一点,真的吗?如果控制不了就别吃啦 3 你努力了那麽久,你的一念之间就会把它毁了,值得麽? 4 就算你过后去清肠,你能保证以后不再犯了麽? 5 你想要你的目标永远离你那麽远麽?6 世界上的美食多的是,你不可能一下子吃完,还不如减肥成功后再慢慢享受,那麽急干吗?他们又没长腿,又不会跑 7 我是美女,美女不会大口的吃东西,垃圾食品会破坏形象,我不要8 暴食到底对你有什麽好处?除了让你过后痛恨自己,然后呢?不是让你后悔得想自杀就是胃疼的想死,还不赶快放弃!

  21. 看见你就心痛说道:

    其实lz说的这个不仅对减腿有效果,而且对人身体健康也很好。我以前在网上看过很多有泡脚 的东西,大家可以去搜搜看嘿嘿~~

  22. 空白代替语言说道:

    希望10月1日能瘦到目标腿围,不紧不慢,健康的瘦!瘦2cm—奖励红宝石戒指吊坠。瘦4cm—出国旅游瘦6cm—三亚

  23. 心冷不过一瞬间说道:

    嘿嘿 我有个浴足器 可以每晚泡脚

  24. 無名指的約定说道:

    我穿过美腿袜睡觉,应该是有效果。原来58,现在54吧。有两周没有量了。因为我还会慢跑,所以可能是综合效果。

  25. 书就像一个港湾说道:

    请问美腿袜什么牌子的好?

  26. 纯眞发酵说道:

    瘦腿是艰辛的,最要坚持的,学习

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