三款超有效的纤腿茶 绿色DIY让你越喝越瘦

纤腿茶

如果要说起减肥茶或者纤腿茶的话,想必姐妹们都会说徐静蕾代言的“碧生源”减肥茶,事实上老徐推荐的减肥茶效果和销量都是非常棒的。可是很多姐妹又不想花钱,又想达到其减肥瘦腿的效果,怎么办呢?

纤腿茶

没关系,瘦腿帮亲自教您如何瘦腿,手把手教您DIY六款超有效的纤腿茶,绝对是绿色、安全、有效的。因为咱们不仅仅要的是美丽,咱们更需要的是健康,下面咱们一起动手DIY制作吧!

第一款DIY纤腿茶,促进新陈代谢——玫瑰蜜茶

瘦腿茶

材料:

干玫瑰5g、蜂蜜适量、水500ml

做法:

1、将水煮沸后,放入干玫瑰,然后转小火煮沸再关火(也可以直接用开水泡,但是味道会淡些)

2、关火后加入适量的蜂蜜(不要加太多,不然会太甜的),搅拌均匀后,即可饮用。

功效:

很多MM都知道玫瑰的好处,它不仅仅具有活血化瘀的功效,还可以帮助消化以及排水利尿的好处。再加上蜂蜜清热解毒的作用,玫瑰加上蜂蜜煮成茶,又甜又好喝,最重要的是可以促进新陈代谢,预防脂肪堆积。(注意:身体虚弱的人以及生理期不宜)

第二款DIY纤腿茶,消除油脂——桔枣茶

瘦腿茶

材料:

鲜桔皮10g或者干桔皮3g、红枣10枚,水500ml

做法:

1、洗净干净桔皮,红枣炒焦。

2、将水煮沸后,放入桔皮和红枣,然后转小火煮沸再关火(也可以用沸水冲泡10分钟),即可饮用。

功效:

桔枣茶可以有效地帮助消化,消除油脂,非常适合久坐族,下半身脂肪规程过多的人群,长期饮用桔枣茶可以消除多余的脂肪,防止脂肪规程于下半身。

第三款DIY纤腿茶,消除水肿——生姜红茶

瘦腿茶

材料:

老姜5片、阿萨姆红茶(又称印度红茶)1包、水500ml

做法:

1、首先冲洗干净老姜,去皮后,磨成泥状。

2、冲泡阿萨姆红茶。

3、加入1~2匙姜泥,搅拌均匀后,即可饮用。(剩下的姜泥可以用保鲜膜封存后,放到冰箱,下次再用)

功效:

生姜红茶是一款冬季最佳的DIY纤腿茶,因为生姜和红茶都有暖身、提高代谢、消除水肿的作用,特别是对于身体虚寒和下半身肥胖的人群非常有效。

以上三款超有效的纤腿茶希望你越喝越瘦,但是姐妹们不要以为纤腿茶是万能的喔!平时也要多抽时间来做瘦腿运动,瘦腿美腿不是两三天的事情,咱们为了美丽、幸福一定要坚持到底喔!



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