唤醒身心爱上精油,小鸟腿时代来临

唤醒身心爱上精油,小鸟腿时代来临

最初了解精油是从《美丽俏佳人》开始的,美容老师把精油说得特别神奇,但由于惰性使然一直没真正去使用过,直到最近因为婚期临近的关系,决定好好下狠劲保养一番。

我要以最佳的状态迎接人生中最重要一刻的到来,所以也将精油按摩塑身纳入了备战事项。之前使用过桑桑的护肤品,感觉很自然舒服,这次便入了它的精油。

桑桑的护肤品

这次入的两瓶精油一瓶是脸部使用的美白紧致精油,一瓶是全身使用的美体精油。精油挥发得很快,一定要在密封的瓶子里保存,打开之后也要立即盖上。顺便还入了一块松露黑巧橄榄皂,有美白的效果。

首先用松露黑巧橄榄皂洗个舒舒服服的热水澡,这块橄榄皂是用法国松露黑巧、可可粉、咖啡粉、橄榄油等等制成,有活血、加速新陈代谢的功效。

用皂类洗澡

用皂类洗澡,感觉特别天然,最近真是爱皂类,各种手工皂摆满了洗手台。

美体精油按摩

接下来就开始用美体精油按摩啦。美体精油买的是30ML的,毕竟要全身使用哈,给大家示范一下按摩腿部的方法吧。

取8-10滴精油于掌心

首先取8-10滴精油于掌心,预热对搓。

从下至上把精油涂抹于腿部

然后从下至上把精油涂抹于腿部。然后从脚踝处往膝盖处,再到大腿根部,由下至上的打圈揉捏,大概来回3-5次。

刮痧板按摩

还可以使用刮痧板来按摩。将腿部自然弯曲,呈最放松的状态,从脚踝往膝盖处刮,再刮到大腿根部。大概刮70-100下,刮痧板与刮的方向呈40-60度。

从下往上提拉紧致

手臂也可以和按摩腿部一样的方法,都是从下往上,提拉紧致,将水分从淋巴处排出。

其实我是水肿型的体质,尽管体重不重却总是看上去圆圆肉肉的,基本是没什么肌肉,松松垮垮的那种,所以我觉得减重不如塑形,体重只是一个数字,倒不如用按摩的方法将身体变得紧致,从视觉上达到健康美丽的效果。

精油链接:桑桑精油



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冬青小鸟腿精油

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