我的夏日美腿养成日记,4款不私藏腿部保养产品大公开!

我的夏日美腿养成日记

「我没有一双美腿,不过我会努力让它成为好看的腿!」夏天即将来临,除了大家努力减肥之外,即将穿上短裤短裙而露出的双腿也要开始保养了。

关于减肥,3月底我已经约了健身教练开始运动,碍于最近疯狂的开会行程,所以目前一个礼拜只运动1次。不过下礼拜开始会运动2次,就希望自己的体态可以加速看见成效!

至于腿部的保养,其实跟减肥一样,都是需要耐心跟毅力才能达到目标的。身为极度干燥人,又是过敏肌的状态下,我有自己一套简单的保养方法,不管是夏天或冬天都适用,这就往下看我的腿部保养法宝们吧。

关于腿部法宝们就是下图这四样,由左到右分别是:水杨酸芦荟精华乳、雷公根腿部活力精华、凡士林、AD曼秀雷敦止痒消炎乳膏。

腿部法宝们

1、曼秀雷敦AD止痒消炎乳膏

记得今年一月初我到东京滑雪+逛街,结果回国后,双腿因为过于干燥而产生了干燥痒的状况!这个状况持整整续了一个多月,每天晚上都会痒到醒过来,非常非常的痛苦。

很多网友以及朋友都有提供很多方法给我,还因此买了好多药膏来擦,可是通通都没有用,结果在2月的农历年假期间,汉纳妹跑去屈臣氏买了「曼秀雷敦AD」给我,没想到那个晚上是我这一个月以来睡得最安稳的一晚。太感谢上天了!这真的是我内心的os啊~

曼秀雷敦AD止痒消炎乳膏

很多时候肌肤在发炎时,大家都会建议使用天然的方式来保养,我也不例外。不过当发炎过于严重时,需要适时的靠药物来抑制,不然很容易就变得一发不可收拾。

由于这罐乳膏含有麻药的成份,所以主要用于救急,而不适用于保养喔。但它确实是我当时的救命药,如果恰好遇到类似状况,也推荐大家可以使用看看。

成份

2、水杨酸芦荟精华乳

自从上大学开始,我的小腿肚慢慢出现了毛囊角化症的状况,好发于夏天,正是穿短裤短裙的时期,爱漂亮的我,立刻跑去看了医生,结果医生说:「这无法根治,只能勤劳去角质以及加强保湿。」所以每当夏天来临,我就必须使用含有「水杨酸」的乳液,每天晚上都要擦。

A:为什么选择水杨酸呢?

Q:脂溶性的水杨酸能顺着分泌油脂的皮脂腺渗入毛孔的深层,温和地溶解毛孔内老旧堆积的角质层,能够改善毛囊阻塞,并击退粗糙颗粒及淡化暗沈细纹。

所以长期使用含有水杨酸乳液能有效改善毛囊角化症,我自己已经使用水杨酸乳液好几年了。是真的改善许多,虽然不可能完全好,但毛孔不再有凸起的状况,现在是尽量改善暗沈的部分,希望有朝一日能够有奇迹出现啊!

水杨酸

大家都知道我很爱NEREUS的保湿面膜,逛他们家官网时,我发现了这瓶水杨酸乳液,所以就买来使用看看,这瓶的质地非常清爽,冬天使用对我来说比较不给力,不过夏天使用起来就刚刚好,很清爽也不会有黏腻感,非常舒服的状态。

水杨酸乳液

自从干燥痒发炎了一个月,现在遇到太冷或太热的状况,毛孔会突然变得很明显。如果当时我提早抑制,就不会变这样了,不过经过这一个月的努力保养,毛孔已经改善非常多了,所以前阵子我真的不敢穿短裤短裙出门(很惨)!

毛孔的修复时间很长,所以大家一定要有耐心,就像痘疤一样,一但疤痕形成,就需要靠时间来回复,急不得啊~~~

毛孔

记得干季痒那阵子,最严重的部位是大腿,靠着这瓶水杨酸乳液加持下,已经回到以前的状态。不过小腿因为还有毛囊角化症的状况,所以恢复的就没那么快,不过我会持续努力的!

大腿

这瓶粉红色的包装,真的好可爱啊,第一次看到水杨酸乳液这么时尚,带出国使用看了心情也很棒!

红色的包装

3、凡士林

开始使用凡士林保养腿,也是干季养开始的!因为成份比较单纯,所以使用起来比较不会造成肌肤的负担,也因为成份扎实,所以才能够防止肌肤水份流失。

大家常常涂上凡士林后穿上袜子来保养脚ㄚ子,隔天醒来脚底会变得很保湿很滑嫩也是这个原因呢。我的肌肤真的真的很干燥,在冬天,一般的乳液对我来说根本不够保湿,所以擦完乳液后,我会再擦一层凡士林锁住水份!

至于夏天的话,就依肌肤的状况来决定,凡士林建议睡觉前再擦,因为它真的非常油,所以不习惯的人会觉得不舒服。不过我真的已经把它当成保养的一部分,就连身体也都会擦上呢。

凡士林

凡士林的效果是一擦就见效,而且隔天的肌肤真的会变得特别水嫩,如果你也是干燥人,强烈推荐你试试看喔!

一擦就见效

在天天使用「乳液+凡士林」下,腿真的会变得比较光滑,勤劳绝对会有收获的。

光滑

4、雷公根腿部活力精华

这瓶真的太神奇了,年初去滑雪时,知道滑雪完紧接着是逛街行程,但又很害怕滑完雪的脚根本没力逛街,所以就带上这瓶打算碰碰运气,没想到杰克,真的太神奇了~

滑完雪当天晚上我跟宇宙人都喷上它,隔天的脚没有发软,也没有特别的酸痛感出现,就连后天以及接下来的逛街行程都是!

像这次我开始健身后,把它从柜子里拿出来使用,酸痛感真的比以往消失了一半以上,就连恢复的速度也飞快,让我觉得一个礼拜可以多运动个几次都没问题啦。

雷公根腿部活力精华

它的成份完全都是天然的,它的味道也非常的天然,闻起来就像是精油的香气,我满喜欢的。

天然成分

它的使用方法就是,直接喷在酸痛的地方,然后由下往上轻拍按摩直到吸收完毕为止,由于它是纯天然的产品,所以也能喷在衣服上。

PS:运动前喷或运动后喷都可以,多喷几次效果也会更好喔!

运动前喷或运动后喷

每次上完健身教练的课,我大腿后侧的筋都会超级无敌酸痛,这时候我就会加强这个位置!

大腿后侧

有了它,觉得可以挑战更多的不可能,立刻健身去GO GO GO!

雷公根腿部活力精华

奔波一整天后,睡前不要忘记抬腿,这是最不花俏的运动,却也最实在的啊!

抬腿

希望有以上这些困扰的女孩,能够帮助到你们。

夏日美腿



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