第七代娇韵诗「红魔超S匀体精华」+美腿按摩操,轻松拥有S曲线

第七代娇韵诗「红魔超S匀体精华」+美腿按摩操,轻松拥有S曲线

大家看到我,第一句话几乎都是「你好像变瘦了耶?!」其实真的没有,我的体重还是一样,倒是体脂降了点。我有在运动,搭配饮食调整,所以体态看起来更结实,才会有好像又瘦了的错觉啦~~

最近我除了运动与饮食控制,更加入使用娇韵诗红魔超S匀体精华,让运动效率倍增,同时也让身形更有曲线,这样春夏露腿、露腰就不用担心了,否则穿短裤短裙,结果双腿很肿又或是肌肤凹凸不平不够纤细,不~好~看~啦。

娇韵诗红魔超S匀体精华,是业界唯一可以分别击破3种脂肪的纤体产品,预防脂肪生成、歼灭已生成的脂肪、避免肌肤凹凸不平,里面用了很多可以加速燃脂的成分,但我想你们比较重视的是成效,这些成分我就跳过。

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粉红色(好梦幻)凝乳状质地,可以轻松推开,延展度很棒,味道很好闻,轻轻香香的,还带点薄荷的清爽,吸收后不会黏腻,很清爽滑嫩,且肌肤会有光泽,好像替肌肤上了一层美肌滤镜一般。

味道很好闻,轻轻香香的

下面就一个步骤一个步骤详细图解分享按摩手法

以下是娇韵诗自行研发的独家手法,能与红魔超S匀体精华搭配做使用,更可以达到纤体、消除肿胀、与肌肤凹凸不平问题,通常,我都在运动前或是洗完澡后使用,即使没空按摩,只是单纯将娇韵诗红魔超S匀体精华均匀涂抹在腿上,也能燃脂,即使没运动也OK(但搭配运动跟饮食效果更赞。

按摩手法

➤轻盈匀体

这个按摩,主要能消除腿部肿胀,让血液循环好一点,是比较基础的按摩,可以在涂抹红魔超S匀体精华时一边按摩。

先坐在地板上,将腿弯曲成45度并微微张开(如图片),抹上红魔超S匀体精华,这边都只先示范一只脚,双手轻轻由由脚踝往腰部向上轻滑,双腿各重复此动作7次,很轻松简单就可以让双腿比较紧实啰。

抹上红魔超S匀体精华

➤瓦解皮肤凹凸不平

这个按摩手法,可以消除多余水分跟脂肪,同时改善肌肤凹凸不平的情况,姿势一样是坐着,将腿弯成45度,双腿微微张开并交叉,把右腿压在左脚上,膝盖保持不动,双手按住膝盖向外施压,像要将膝盖分开那样。这个姿势会觉得大腿外侧的肌肉紧紧的,如果坐着不稳,可以将被靠在墙上喔。

保持双腿交叉

保持双腿交叉,双手虎口贴紧腿部,用“按压”的方式,从脚踝按摩到大腿外侧,重复2~3次。按压时,手指要用力停留约2秒再松开。接着再往继续往上移动,大腿肌肤比较凹凸不平处可以加强按几次,按摩时有点酸酸的是正常的喔。

施力按压

这边放大给大家看,要像图片中这样稍微施力按压才有用,我还蛮喜欢这按摩,喜欢有一点酸酸感,很纾压。

按摩外侧

按完腿的外侧后,不要忘记腿内侧也要按摩,将脚掌紧贴在一起,并维持膝盖微微分开,这时试着把双腿合并,会感觉到腿内侧紧紧的。

维持上面姿势

维持上面姿势,用拇指按压大腿内侧,其他四指平放大腿外侧,从脚踝按摩到大腿内侧紧绷的地方,重复按摩2~3次,按摩时一样要“按压”,轻轻滑过效果比较没那么明显喔。

右脚示范

上面我都只有先用右脚示范,按摩完后,完全吓到呀。按摩过的那腿比较亮白,也比较没有那么肿胀,而且肌肤凹凸不平的情况,会慢慢的比较改善,有按有差。

不过还是要灌输大家一个概念,不是按摩擦一次娇韵诗红魔超S匀体精华就会变瘦之类的,要有良好匀称的S曲线,是要一天一天累积的喔。

效果图

夏天快来了,为了之后可以穿上短裤露美腿,我们一起来努力吧!

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