栏目: 按摩瘦腿

睡前美腿按摩,我的日常腿部保养方式

睡前美腿按摩,我的日常腿部保养方式

哈啰,这次我来跟大家分享一下,我是怎么保养我的腿部的。影片中和大家分享舒缓小腿和脚跟的产品是,品木宣言的漫步在云端腿部舒缓霜,以及足部防龟裂滋润乳。

大家都知道我是网友模特,每天都是站着工作的,回家以后就一直坐着的,所以下半身很容易水肿,所以呢,我平时就会按摩腿部,下面就都大家按摩腿部啦。

日本按摩师传授「腿部按摩法」让你拥有匀称美腿!

日本按摩师传授「腿部按摩法」让你拥有匀称美腿!

许多的女生的腿型明明不难看,但是却因为有一些橘皮组织的原因,她们总是想穿长裙、长裤来遮掩?以下有个好方法可以让你的一双漂亮的美腿。

日本知名脚底按摩师在《小腿肚6大经穴对症按摩》中提出除去脂肪和橘皮组织的美腿按摩法。帮你打造一双正面、侧面、背面都相当完美的匀称美腿。

白皙嫩腿劈「一字马」太辣眼!要消粗壮小腿肌「3件事」一定得做到!

白皙嫩腿劈「一字马」太辣眼!要消粗壮小腿肌「3件事」一定得做到!

个性开朗活泼,经常在Facebook和粉丝分享日常点滴,毫不吝啬展现火辣身材的女星茵茵,因沉迷于芭蕾、现代、艺术、街舞等各种舞蹈,练出一双修长美腿。

近期出席屈臣氏ZUMBA复古新派对时,茵茵分享私人美腿养成术,不料她却自曝:「为了让腿更好看,我还故意一阵子不运动。」

日本模特儿界的美腿秘密:「对的油+对的按摩法」

是肿不是胖,是许多女生下半身的超级困扰,要对付水肿腿,美容油和按摩手法是必须途径,在日本模特儿圈几乎每个人都有一罐,Melvita粉红美体油。

这瓶默默卖翻天的美容好油,运用美体效果比咖啡因高出8倍的粉红胡椒,能改善松弛、提升紧实度,再加上油质触感清爽,不含矿物油,能轻易被肌肤吸收而不易阻塞毛孔

学生党平常按摩腿部保养的小分享

雨下多久,我打文章的速度似乎也就停滞多久,人也跟着懒散,想到月底要去马拉松,最近连健身房都没时间去,整个很怕跑到上气不接下气。

如果当天下大雨,是不是会取消啊?懒惰的个性使然,Anyway~懒惰之余也是要把承诺过的事情完成,话说曾在FB有人留言想看腿部的保养。

「这样按」才能顺利消除萝卜腿,瘦下好几圈!

「这样按」才能顺利消除萝卜腿,瘦下好几圈!

小腿粗比大腿粗还难遮掩,甚至还会显得身材肥短,想顺利瘦一圈,不能只靠运动,还得要按摩加强,这一次我们邀请专家传授正确的按小腿技巧,帮你把可怕的肉肉通通变不见。

首先,先用手轻轻转动每一根脚趾头,从左到右,再从右到左,或是直接将手指夹住每一根脚趾,同样也以向左向右的方式转动,以促进脚底的血液循环。

每天只花5分钟打造迷人美腿,简单按摩步骤教学

每天只花5分钟打造迷人美腿,简单按摩步骤教学

夏天真的来临了,好多时尚的网站和杂志都是一连串的介绍有关如何美腿的讯息,阿编今天就简单的利用一些动作和小知识和大家分享啰。

大家知道吗?因为地心引力的关系,人体约有70%的血液会集中在下半身我们的小腿肚就像一个「帮浦」,可以承受由上方慢慢传送下来的血液。

力气太小的女生也有救啦!照专家的按摩方式就不用花钱了!

力气太小的女生也有救啦!照专家的按摩方式就不用花钱了!

每位女孩们都知道,想瘦腿就得运动加按摩,但是力气小的女孩们,就算再怎么按,效果也是很有限,有些部位就连力气稍大的女孩也不见得能按得好。

为此我们邀请专家提供一些小妙招,教你怎么用最轻松的方法达到如同专业按摩师同样的效果。力气太小的女生也有救啦!照专家的按摩方式就不用花钱了!

90%的肥胖由水肿引起,4步骤淋巴按摩消除脂肪

90%的肥胖由水肿引起,4步骤淋巴按摩消除脂肪

为什么明明体重不重,外表看起来就是胖胖的呢?其实这些问题都是「水肿」造成的!当自律神经失衡,就会导致血液循环变差,难以顺利从细胞回收代谢物及多余水分,于是便造成细胞与细胞间水分积聚,发生水肿现象。

只要改善血液循环,虚胖浮肿的身材就能通通消失,作者请他的便秘门诊患者注意生活习惯、调整自律神经平衡后,

美容师:把象腿变成筷子腿的按摩秘技是…

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即将到夏天放肆展现细长大腿的时刻了,不过肥肉已经黏了一整个冬天,哪那么容易甩开,除了勤做运动紧实大腿肉以外,还得靠「按摩」才能快速且彻底把它们通通铲除。

为了让你不盲目地浪费时间乱按,日本的美容网站特地邀请美容专家仔细地教导大家最正确的按摩法。腿太粗不敢穿短裤的你?趁夏天真正来临前快点加强按摩吧!