栏目: 按摩瘦腿

日本模特儿界的美腿秘密:「对的油+对的按摩法」

是肿不是胖,是许多女生下半身的超级困扰,要对付水肿腿,美容油和按摩手法是必须途径,在日本模特儿圈几乎每个人都有一罐,Melvita粉红美体油。

这瓶默默卖翻天的美容好油,运用美体效果比咖啡因高出8倍的粉红胡椒,能改善松弛、提升紧实度,再加上油质触感清爽,不含矿物油,能轻易被肌肤吸收而不易阻塞毛孔

学生党平常按摩腿部保养的小分享

雨下多久,我打文章的速度似乎也就停滞多久,人也跟着懒散,想到月底要去马拉松,最近连健身房都没时间去,整个很怕跑到上气不接下气。

如果当天下大雨,是不是会取消啊?懒惰的个性使然,Anyway~懒惰之余也是要把承诺过的事情完成,话说曾在FB有人留言想看腿部的保养。

「这样按」才能顺利消除萝卜腿,瘦下好几圈!

「这样按」才能顺利消除萝卜腿,瘦下好几圈!

小腿粗比大腿粗还难遮掩,甚至还会显得身材肥短,想顺利瘦一圈,不能只靠运动,还得要按摩加强,这一次我们邀请专家传授正确的按小腿技巧,帮你把可怕的肉肉通通变不见。

首先,先用手轻轻转动每一根脚趾头,从左到右,再从右到左,或是直接将手指夹住每一根脚趾,同样也以向左向右的方式转动,以促进脚底的血液循环。

每天只花5分钟打造迷人美腿,简单按摩步骤教学

每天只花5分钟打造迷人美腿,简单按摩步骤教学

夏天真的来临了,好多时尚的网站和杂志都是一连串的介绍有关如何美腿的讯息,阿编今天就简单的利用一些动作和小知识和大家分享啰。

大家知道吗?因为地心引力的关系,人体约有70%的血液会集中在下半身我们的小腿肚就像一个「帮浦」,可以承受由上方慢慢传送下来的血液。

力气太小的女生也有救啦!照专家的按摩方式就不用花钱了!

力气太小的女生也有救啦!照专家的按摩方式就不用花钱了!

每位女孩们都知道,想瘦腿就得运动加按摩,但是力气小的女孩们,就算再怎么按,效果也是很有限,有些部位就连力气稍大的女孩也不见得能按得好。

为此我们邀请专家提供一些小妙招,教你怎么用最轻松的方法达到如同专业按摩师同样的效果。力气太小的女生也有救啦!照专家的按摩方式就不用花钱了!

90%的肥胖由水肿引起,4步骤淋巴按摩消除脂肪

90%的肥胖由水肿引起,4步骤淋巴按摩消除脂肪

为什么明明体重不重,外表看起来就是胖胖的呢?其实这些问题都是「水肿」造成的!当自律神经失衡,就会导致血液循环变差,难以顺利从细胞回收代谢物及多余水分,于是便造成细胞与细胞间水分积聚,发生水肿现象。

只要改善血液循环,虚胖浮肿的身材就能通通消失,作者请他的便秘门诊患者注意生活习惯、调整自律神经平衡后,

美容师:把象腿变成筷子腿的按摩秘技是…

美容师:把象腿变成筷子腿的按摩秘技是...

即将到夏天放肆展现细长大腿的时刻了,不过肥肉已经黏了一整个冬天,哪那么容易甩开,除了勤做运动紧实大腿肉以外,还得靠「按摩」才能快速且彻底把它们通通铲除。

为了让你不盲目地浪费时间乱按,日本的美容网站特地邀请美容专家仔细地教导大家最正确的按摩法。腿太粗不敢穿短裤的你?趁夏天真正来临前快点加强按摩吧!

姐的腿不是胖是水肿!8招居家按摩教你消水肿

姐的腿不是胖是水肿!8招居家按摩教你消水肿

有的时候其实你不胖但腿总是肿肿胀胀的,因为水肿的缘故,让你的双腿总是羞于见人,脚踝不明显,许多好看的踝靴也拒之千里!

其实可以在洗完澡后,透过搭配舒缓浮肿成分的乳液来进行简单的居家按摩!勤能补拙,有按真的有差!现在就来教大家如何确认自己有无水肿或该如何按摩?

【腿玩年】老司机带你按摩实现美腿愿望

近几年运动风气盛行,许多女孩也加入运动健身的行列,雕塑身材同时也别忘了要让皮肤更紧实喔!否则好不容易变瘦,皮肤却松松皱皱的,多可惜啊!

最近好多人问我关于保养腿部的问题,例如小腿水肿或肌肉发达等等,要怎么按摩,完全不知道要如何下手的话,这篇文章可以看看。

摆脱萝卜腿和水肿腿,简单按摩你可以天天做

摆脱萝卜腿和水肿腿,简单按摩你可以天天做

久坐办公室或久站的人,到了下午小腿都会发肿、沉重的问题,看起来就像是灌水的虚胖腿,趁睡前多坐这些动作,既能消除疲劳,还能让腿型越来越好看。

DandyHouse台北店店长兼咨询指导斋藤优希说到,「腿部会出现浮肿现象,主要是因为地心引力与循环不良的关系,让身上水分往下堆积